Pregnant woman doing yoga exercise
Pregnant Woman Massaging Belly While Exercising Outdoors
Mother Breastfeeding Her Baby

Nadine Mandosi

hypnobirthing

entdecke die Kraft in dir - Hypnobirthing für eine sanfte geburt

Was ist Hypnobirthing ?

Hypnobirthing ist eine Methode, die auf der Idee basiert, dass Geburt ein natürlicher und schöner Prozess ist. Sie kombiniert bewährte Techniken aus der Hypnose, der Entspannung und der Atmung, um die Geburt als positive und entspannte Erfahrung zu gestalten. Bei Hypnobirthing geht es darum, Ängste abzubauen, Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Fähigkeit zur Geburt zu stärken und eine Atmosphäre der Liebe und Unterstützung zu schaffen. Die Wirksamkeit von Hypnobirthing wird durch eine wachsende Zahl von wissenschaftlichen Studien unterstützt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen, die Hypnobirthing praktizieren, weniger Schmerzmittel benötigen, seltener medizinische Interventionen wie Kaiserschnitte erleben und insgesamt eine positivere Geburtserfahrung machen. Schließe dich meinem Hypnobirthing-Kurs an und starte die Reise zu einer sanften und positiven Geburtserfahrung. Gib dir und deinem Baby die bestmögliche Chance, eine liebevolle und entspannte Geburt zu erleben. Lass uns gemeinsam die Kraft des Hypnobirthings entdecken und dich auf diesem einzigartigen Weg unterstützen. Melde dich noch heute an und bereite dich darauf vor, dein Kind auf eine ganz besondere Art und Weise willkommen zu heißen.

Entspannung und Atmung

Bei Hypnobirthing geht es um Entspannungstechniken und bewusste Atmung. Durch gezielte Entspannung können Ängste und Spannungen abgebaut werden, was den Körper in einen optimalen Zustand versetzt, um die Geburt natürlicherweise zu bewältigen. Mit spezifischen Atemtechniken können werdende Mütter den Sauerstofffluss erhöhen und die Muskulatur entspannen, was wiederum die Schmerzempfindung reduzieren kann. Die Fähigkeit, sich tief zu entspannen und bewusst zu atmen, fördert eine ruhige und positive Atmosphäre während der Geburt.

 Pregnant Woman  

Visualisierung und positive Affirmationen

Die zweite Säule von Hypnobirthing umfasst die Anwendung von Visualisierungstechniken und positiven Affirmationen. Indem sich werdende Mütter positive Bilder von der Geburt vorstellen und sich mit positiven Aussagen stärken, kann der Geist auf einen harmonischen und reibungslosen Geburtsverlauf ausgerichtet werden. Visualisierung hilft dabei, Ängste und Zweifel zu überwinden und das Vertrauen in den eigenen Körper und die Geburtsfähigkeiten zu stärken. Positive Affirmationen dienen als kraftvolle Werkzeuge, um Selbstvertrauen und mentale Stärke aufzubauen, während sich die werdende Mutter auf die bevorstehende Geburt vorbereitet.

Pregnant couple

Partnerunterstützung und Bindung

Hypnobirthings betont ausßerdem die Bedeutung der Partnerunterstützung und der damit verbundenen Bindung während der Geburt. Der Partner spielt eine wichtige Rolle als unterstützende Kraft und wird in den Hypnobirthing-Kursen aktiv eingebunden. Durch die Schulung in speziellen Techniken wie Massage, Entspannung und verbalen Anleitungen kann der Partner dazu beitragen, eine liebevolle und vertrauensvolle Umgebung zu schaffen. Die gemeinsame Vorbereitung stärkt die emotionale Verbundenheit zwischen den Partnern und fördert ein tieferes Verständnis und Vertrauen während der Geburt.

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hypnobirthing Kurse


Kursinhalt

● Wissensvermittlung der physiologischen Geburt und dessen Beeinflussung

● Werkzeugkasten an verschiedenen Methoden und Techniken für dich und deinen Partner:in

● Auseinandersetzung mit eigenen Gedanken und Ängsten

● Gewinnung von Vertrauen in Dich, deinen Körper und dein Baby

Aktuelle Kurse

Parents Lying on Bed with Newborn Baby

hypnobirthing Kurse


INvestition: 380 Euro

Beinhaltet


4 Kurseinheiten à 3,5 Std

(3 mit Geburtsbegleiter oder -begleiterin)

Workbook für zuhause

Audiodateien zum selbstständigen Üben

10 Affirmationskarten

Snacks und Getränke

viel Raum für individuelle Fragen

weiterer Austausch bis zur Geburt über Messenger oder telefonisch

Liebe werdende Mamas,


ich möchte mich euch vorstellen: Mein Name ist Nadine und ich bin selbsr leidenschaftliche Mama von drei wundervollen Kindern. Die Geburt meiner Kinder war für mich ein unglaubliches und bewegendes Erlebnis, das mich zutiefst geprägt hat.

Ich durfte selbst drei wunderbare Geburten erleben und sogar zwei meiner Kinder in meiner eigenen Badewanne zu Hause ganz liebevoll auf die Welt bringen. Diese Geburtserfahrungen haben mich dazu inspiriert, anderen Frauen auf ihrem Weg zu ihrer persönlichen Traumgeburt zu helfen. Es ist mein Herzensprojekt geworden, Frauen dabei zu unterstützen, diese einzigartige Reise mit Zuversicht, Gelassenheit und Freude anzutreten.

Im Jahr 2022 absolvierte ich eine Ausbildung zum Hypnobirthing Coach bei der HBGE (Hypnobirthing Gesellschaft Deutschland) und erweiterte mein Wissen durch die HypnobirthingPlus Ausbildung bei Mamakompass. Diese Kombination aus Ausbildungen und meinen persönlichen Erfahrungen ermöglicht es mir, euch die bestmöglichen Werkzeuge für eine tolle Geburt an die Hand zu geben.

Mit meinem Hypnobirthing-Kurs möchte ich euch positiv, freundlich und herzlich einladen, eure Geburtserfahrung zu etwas ganz Besonderem zu machen. Ich möchte euch ermächtigen, eure eigene Stärke und Fähigkeit zu spüren, euer Baby liebevoll und sanft auf die Welt zu bringen.

Ich glaube fest daran, dass jede Frau das Potenzial hat, eine erfüllende und positive Geburt zu erleben.

Kommt zu meinem Hypnobirthing-Kurs und lasst uns diese magische Reise gemeinsam antreten. Lasst uns das Vertrauen in eure eigene Fähigkeit stärken und eine Geburt erleben, die von Liebe, Freude und Harmonie erfüllt ist. Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und euch auf eurem Weg zu begleiten.





Mother Breastfeeding Her Baby

Nadine Mandosi

hypnobirthing

ich lade euch herzlich zu einem kostenlosen, ca. 25-minütigen Kennenlerngespräch ein, um herauszufinden, ob ich die richtige bin, euch auf eurem Weg zu einer sanften Geburt zu begleiten.


Individuelle Angebote für 1:1 Betreuung sind auf Anfrage verfügbar.


ich Freue mich darauf, euch kennenzulernen und euch unterstützen zu können!




Tel.: 0176 62668927

Email: hypnobirthing.nadine@gmail.com

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Ich Freue mich auf dich